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脸色不好怎么办

2011-02-25饮食指南 来源:全民健康网

       一、、肤色发黄应喝柠檬水瘦身

  如果你的脸色看上去面色较黄,而且再耳朵和鼻子等部位经常出现发红的现象,并且在唇部附近的皮肤颜色比其他部位更显黄色的话,在日常生活中你肯定会经常感觉到疲惫,在工作中也很难集中精力,还经常会发生恶心、作呕等情况,这主要是由于肝脏虚弱所致。肝脏在我们人体中起着排毒的作用,如果一个人长时间过量吃药的话会令肝脏负荷过重,或被堵塞,令人变得行动缓慢迟钝,容易疲倦。

  比较好的解决方法便是减轻肝脏的负担,在日常生活中可以多喝点柠檬温水,在饮食上也可以适当多摄取一些具有排毒功效的食物。除了在饮食上要注意以外,还应该加强体育锻炼,多去户外呼吸新鲜空气。

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