no.5：比较好选择菊花茶
由于喝饮料会发胖的原因，因此很多女性都喜欢用茶来代替，其实这种做法并不健康。在茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。比较好是在饭后一小时后再喝茶，在吃饭过程中和饭后半小时内应忌喝茶。而且饭前比较好也少喝茶，如果要喝，应该选用菊花茶等淡茶。
no.5：比较好选择菊花茶
由于喝饮料会发胖的原因，因此很多女性都喜欢用茶来代替，其实这种做法并不健康。在茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。比较好是在饭后一小时后再喝茶，在吃饭过程中和饭后半小时内应忌喝茶。而且饭前比较好也少喝茶，如果要喝，应该选用菊花茶等淡茶。
2019-04-02 17:07:32