25至30岁
到了这一个时期的女性算是真正的发育成熟了，也是一个成熟的鼎盛期，并且在这个时候感情一般都比较丰富，易于多愁善虑，以至于面部表情肌过度张弛，逐渐使额及眼下出现皱纹，皮下的皮脂腺分泌也减少。所以在饮食方面应多吃富含维生素c和维生素b类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等食品。而像油炸、烧烤等消耗体内水分的食物就要尽量避免。很多女性朋友都有抽烟、喝酒的习惯，我们建议能不喝酒就不喝酒，能不抽烟就尽量不要抽烟，否则会使嘴角与眼四周过早出现皱纹。