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人体缺少维生素类型不同,补充食物也不同

2010-12-14饮食指南 来源:全民健康网

人体缺少维生素类型不同,补充食物也不同

        像经常出现感疲劳,常易感冒咳嗽,抵抗力下降,牙龈经常出血,伤口难愈,舌头有深痕等情况的人,如果没有过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。

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