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人体缺少维生素类型不同,补充食物也不同

2010-12-14饮食指南 来源:全民健康网

人体缺少维生素类型不同,补充食物也不同

        如果你近段时间发现自己对声音过敏,对音响有过敏性反应,并且小腿有间歇性的酸痛,患脚气病等问题时你就要引起注意了。很有可能是你体内缺少了维生素b1,所以有这方面情况的患者有注意补充体内维生素b1的含量。应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。

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