油炸食品。所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大量脂肪，该从你的菜单中删除。 编辑推荐：[[用甜食补充体力肯定会适得其反有利于女性睡觉减肥的七种食品不同食物的消化时间表：脂肪类食物最消化]]
