我们一日三餐对各种营养物质的摄入量是有明显规定的。比如膳食中蛋白质，如果蛋白质摄入过多，则会增加肝脏负担并且影响到肠胃的消化吸收问题，更严重者可能会影响到肾脏;如果蛋白质摄入量过低，很有可能会促进肿瘤的发生。所以说，蛋白质摄入过多还是过少都不妥。
我们一日三餐对各种营养物质的摄入量是有明显规定的。比如膳食中蛋白质，如果蛋白质摄入过多，则会增加肝脏负担并且影响到肠胃的消化吸收问题，更严重者可能会影响到肾脏;如果蛋白质摄入量过低，很有可能会促进肿瘤的发生。所以说，蛋白质摄入过多还是过少都不妥。
2019-04-02 17:07:32