6.橙子
富含维生素C的食物不仅仅有抗感冒的效果，维生素C还可以增加体内的催产素水平，该激素会使你以一种最直接的形式倒在他的怀里。
7.麦片
将麦片作为早餐的选择可能不会让你看起来性感。但是研究发现，燕麦可以增加血液内睾丸激素的水平，让你有机会尝试一下清晨性爱。
8.生姜
不管你将之放在茶里还是寿司里，这种调味品都可以加速新陈代谢，从而增加你的性能量。
9.核桃
核桃富含脂肪酸，这是性激素中的一种。因此尽量在你的三明治和饼干中加入一些核桃，对改善你的性生活很有效。
10.蜂蜜
你会在喝茶的时候加入糖吗？把糖换成蜂蜜吧，因为蜂蜜中含有硼，这是一种可以增加性欲激素--睾丸激素的矿物质。
[[编辑推荐：外国人常吃的助性食品]]