就拿听装的可乐来说,39公克的糖份含量约为4茶匙,如果一个人一天喝一罐的话,一个月后,就相当于吃下了一公斤的糖,但是可乐族也先别著急,如果无法戒掉可乐的味道的话,我们不妨选择无糖型的可乐,让我们的身体喝的更健康。
我们在选择披萨的时候,不妨选择一些水果或是蔬菜口味的,这种披萨的热量也是相对较低的。
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2019-04-02 17:07:32