蜂蜜 清肠绝招：空腹喝蜂蜜 专家点评：蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于排便。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。 编辑推荐：[[肠道排毒的方法 3类食材排毒又美白中医排毒养生 八大食物赛过保养品排毒美体餐 排除身体有害毒素]]
