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甜食的危害 什么时候吃甜食最健康

2010-08-04饮食指南 来源:全民健康网

  3、运动前人体在运动过程中付出大量体能,而运动前又不宜饱餐,这时,适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量供应。

  4、头晕恶心时这时饮糖分高的水,可提高血糖增强抗病能力。

  5、呕吐或腹泻时这时病人肠胃功能紊乱,有脱水症状,如喝一些盐糖水,有利于肠胃功能的恢复。

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