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金钱草和蜂蜜 是减肥路上的好兄弟

2010-06-13饮食指南 来源:全民健康网

  蜂蜜搭配茶

  蜂蜜的主要成分为葡萄糖和果糖,并富含维生素A、C、D、B2、胆酸、烟酸、泛酸、生物素、叶酸等,是营养价值极高的食品。尤其所含多种酵素,有分解脂肪的功能,食用后可直接被人体吸收利用。

  用法:新鲜金钱草,可直接洗干净泡茶喝,若晒干金钱草,则每日取30-60g,水煮服用汁液。

  提醒:金钱草比较清利,虽然可以减肥,但不能多吃哦!

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