10种减肥果蔬 减掉腿部难看赘肉

　　每个女人都羡慕那些身材高挑的气质美女，一双迷人的双腿更是他们的最大的资本。人人都想拥有一双纤细的美腿，就在我们身边的食品当中，就有一些蕴含着丰富的成分对美腿有着令人称奇的效果。平时饮食注意多多食用，我们一定可以拥有纤长美丽的双腿！

　　控制下半身发胖的食物

　　 1、苹果：(苹果减肥法)苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。

　　 2、西瓜：西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。

　　 3、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。