饮食中，当然不可能完全以碱性或酸性食物来摄取，但在整体的饮食搭配上，可以碱多于酸；在作息上，谨记少熬夜、少喝酒、多运动，都能让你摆脱亚健康的状态。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]
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2019-04-02 17:07:32