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烧烤时如何控制致癌物质生成?

2010-05-04饮食指南 来源:全民健康网

   1人食用量相当于一个中等大小的水果,1/4杯干果,1/2杯熟的或生的蔬菜,1杯做沙拉用的绿叶蔬菜。

   汉堡中加入水果

   密歇根州大学的研究测出:1磅碎牛肉中加入1杯樱桃泥,可以抑制90%致癌物质的形成。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

 

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