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7种吃喝圣品 快速提高抵抗力

2010-03-25饮食指南 来源:全民健康网

  黑橄榄

  每当换季的时候有些人总会发现皮肤干燥,瘙痒难忍,却并没有明确的部位,抓挠也无处下手。这其实是血液当中维生素过低所造成的。如果在换季的时候多吃点黑橄榄就可以消除这种症状了,因为黑橄榄富含多种微量元素,尤其维生素C苹果的160倍,不仅消除了瘙痒症状还可以使肌肤光泽亮丽!

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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