饭后不要急于洗澡_饮食指南_饮食_全民健康网

　　摘要：饭后可以先休息一到两个小时后再做洗澡的打算。

　　俗话说饱不剃头，饿不洗澡，有人就误以为刚吃饱饭是洗澡的最佳时间，其实不然,刚吃饱饭的时候,大量血液集中于胃部,其他器官的血液相应减少,如果这个时候洗澡,周身的皮肤和肌肉血管扩张,血液流量加大,就会使供给消化器官的血液减少,从而影响消化吸收,所以饭后不宜马上洗澡。

　　支招：饭后可以先休息一到两个小时后再做洗澡的打算。