凉菜：一道
凉拌糖醋藕丝(宝宝的脾胃虚弱，因此比较好只准备一道凉菜；凉拌糖醋藕丝是一道开胃菜，不仅营养丰富，而且口味鲜香)
热菜：六道
熘虾仁或虾仁炒芹菜(含丰富的钙质和植物纤维)
牛肉(猪肉)末豆腐(含丰富的蛋白质)
糖醋鱼或番茄鱼片(含丰富的蛋白质和维生素C)
肝腰合炒(在炒之前，需要把肝切开，用水冲洗数遍；这道菜含丰富的钙铁等)
海米醋熘白菜(含丰富的钙磷等微量元素和维生素C)
胡萝卜炖排骨(含丰富的蛋白质和维生素C等)
点心：各种味道的花卷、小包子、水饺(含丰富的碳水化合物)