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专家支招健康饮食安全过年

2010-02-04饮食指南 来源:全民健康网

  注意节日安全

  春节尚处寒冷季节,人们喜欢室内活动,加上门窗常关闭,市民应注意使用煤气安全,室内保持定期开窗通风,定期检查煤气有无泄漏。春节期间燃放烟花爆竹时要特别注意安全,保护好儿童,以防灼伤、炸伤。假日出行时,市民应遵守交通法规,做到“饮酒不开车,开车不饮酒”。

  预防网络综合征

  正在读大三的杜鸣一放寒假就不出门了,成天挂在网上,通宵达旦地玩网上游戏,饭也顾不上吃。还没半个月杜鸣就开始颈椎酸痛。市颈肩腰腿痛医院的专家李新义说,这是网络综合征,主要表现为眼睛红肿、神经衰弱和身体酸痛。这是由于炫目、闪烁的屏幕引起视觉疲劳和产生视觉不良症状的重要原因。他提醒市民,要严格控制上网时间,不要长时间在电脑前久坐,多做室外运动。

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