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最简单的排毒是饮食疗法

2010-01-06饮食指南 来源:全民健康网

  摘要:周大成主任医师表示,在没有弄清楚造成便秘的原因,就听信某些“排毒”、“减肥”产品广告,自作主张或无节制使用,非但无效,反对健康不利。

  如今,便秘已成为一种“时髦病”,这与饮食中蛋白质、脂类物质比例上升、膳食纤维摄入减少、口味追求刺激、无规律生活起居等紧密相关。

  周大成主任医师表示,在没有弄清楚造成便秘的原因,就听信某些“排毒”、“减肥”产品广告,自作主张或无节制使用,非但无效,反对健康不利。

  专家提醒,首先要搞清发病原因,在医生指导下对症下药,注意调整饮食、起居、生活习惯等。不应该盲目听信广告,特别是对使用成分、组成缺乏了解的保健品或药品。在必要情况下,还可到医院接受电子结肠镜检查,只有早发现、早治疗,才能预防结肠黑变病恶化。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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