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十种健康食品的不健康真相

2009-11-20饮食指南 来源:全民健康网

  沙拉酱

  沙拉酱这种看来健康的食品已被证实暗藏了大量的热量。

  霍尔:有些研究表明食用大量沙拉的妇女每日摄取的脂肪总量的60%来自于沙拉酱。

  加入些奶酪,或几块薰肉,几片油炸面包,你的午餐会变得比较不健康,有损你的膳食结构。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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