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果蔬皮不宜食用的理由

2009-10-22饮食指南 来源:全民健康网

  柿子皮

  由于熟透的柿子皮口感好,一般人们吃柿子都不吐皮。柿子未成熟时,可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内,而柿子成熟后,鞣酸便会集中于柿子皮内。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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