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芝麻酱含钙量远高于蔬菜

2009-06-30饮食指南 来源:全民健康网

  相关人群

  一般人群均可食用。

  1.尤其适合骨质疏松症、缺铁性贫血、便秘患者食用。

  2.重度肥胖者不宜食用。

  食用提示

  每天10~20克

  食疗作用

  芝麻味甘,性平。有补中益气、润五脏、补肺气、止心惊、填髓之功效。可用于治疗肝肾虚损、眩晕、肠燥便秘、贫血等症。

  温馨提示

  芝麻酱应存放在干爽、通风和阴凉的环境中,或置冰箱中冷藏。

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