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秋季这些汤你喝了嘛!

2014-08-24四季饮食 来源:全民健康网

  有句话说精华都在汤里,其实啊,这个也不是全无道理的,这个也就是为什么有那么的养生汤了吧!

  五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤

  材料:五指毛桃、鸡、或瘦肉

  功效:对于风湿对关节痛有帮助疗效

  百合西洋菜猪展生鱼汤

  材料:百合50克、西洋菜500克、蜜枣4个、生鱼400克、猪展300克、生姜3片

  功效:清润理肺养阴,调肺止咳,安心宁神,补中益气

秋季这些汤你喝了嘛!

  独脚金煲瘦肉或麦芽煲鲜陈鸭肾

  材料:独脚金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾

  功效:主治小儿疳积,或祛积开胃

  太子参无花果瘦肉汤

  材料:太子参20克、无花果50克、密枣2个瘦肉400克、生姜3片

  功效:能健胃,理肠,益气润肺,对干咳无痰喉咙痕痒、大声说话便会咳嗽有作用,可用于脾胃虚弱或消化不良

  白菜干豆腐腊鸭头汤

  材料;白菜干75克、豆腐2块、芡实25克薏仁25克、蜜枣4个、陈皮适量、腊鸭头连颈2个、鸭肉300克、生姜3片

  功效:滋阴降火,润躁养胃,利水消肿,清热养阴,去火下气,补脑益气

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