食疗助你对抗流行性感冒

　　四、川贝梨

　　食材：梨、川贝母3克

　　做法;

　　1.梨去皮后清洗干净，去核备用;川贝母清洗干净，备用;

　　2.将川贝母放入梨中并且覆盖好，放碗内隔水蒸1～2小时，最后喝汤吃梨即可。

　　这些食疗方法对春季常见的流行性感冒具有很好的治疗以及预防作用，除了这些食疗方法之外，在平时生活中还应该养成多喝水以及多运动的习惯，对流行性疾病同样具有很好的防治作用。