梨的三种食谱推荐：
蒸梨
原料：水晶梨1个，川贝母2克，陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。
制作：
1.把梨从蒂下1/3处切下当盖，并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑。
2.把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，加入清水在蒸杯内。
3.把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟即成。
山楂梨汁
原料：梨1个，山楂10个，白糖适量。
制作：
1.山楂去核洗净，放入碗中待用。
2.梨去皮、去核并切成小块，与山楂一起榨成汁倒入杯中。
2.将白糖放入山楂、梨汁中，搅拌均匀后即可饮用。
酥梨奶羹
原料：梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖适量。
制作：
1.梨去皮、去核并切成小块，加少量清水煮软，白糖调味;
2.兑入温热牛奶、米粉中，混匀即成。
梨子的好处有很多，而且梨子水分最多，多吃不仅可以养生，还能够润肺止咳、预防春燥，对护肤也有一定的好处哦。