夏季吃什么水果减肥效果好

      6.奇异果

      研究发现，在奇异果中含有大量的维生素c，因此一直以来受到女性朋友的喜爱。除此之外在奇异果中还含有大量的食物纤维和丰富的钾，这些物质可以帮助人体消耗多余的脂肪以及热量，从而达到减肥的功效。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，因此女性朋友在减肥期间不妨多吃奇异果。

       面对夏季吃什么水果减肥的问题，以上这些水果都是不错的选择，除了要多吃具有减肥功效水果之外，还要注意配合以适量的运动，这样减肥才会事半功倍。