处暑吃什么

        6、拒绝烧烤

        秋季气候本来就干燥，而辛辣烧烤类食物大部分都燥热伤津液，这些食物会严重的影响到人体健康。因此在秋季对于这些辛辣类食物一定要拒绝，比如辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮、酒等，同时对于一些过于油腻的食物同样也要拒绝。

        处暑吃什么固然重要，但怎么吃也要提高重视，只有良好的饮食习惯才能保证你养生的质量。