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上火怎么办

[[上“火”忌食大辛大热 ]]一方面健康饮食，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用。少吃酸味，不宜吃过腻过酸及煎炸食品。。。 [全文]

[[口腔溃疡上火 ]]中医认为，口腔溃疡是上了“心火”，要少吃温热性的食物，多吃些凉性食物，如苦瓜、绿豆、芹菜等。。。 [全文]

夏季上火吃什么

[[夏季清火的饮食小诀窍 ]]　多吃“清火”食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂。。。 [全文]

[[夏季降火要选对凉茶 ]]除了这些中药，凉性与寒性的药材还有很多，上火的症状也有区别，表现为口干、口舌生疮或便秘、嗓子肿痛等。。。 [全文]

[[荷叶茶清凉败火 ]]　荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用。。。 [全文]

[[上火时不能随便喝凉茶 ]]　相当一部分人有过这样的经验：喝了凉茶后，喉咙痛、口腔溃疡等上火的症状似乎马上就消失了，可过不了几天，这些症状又死灰复燃。。。 [全文]

[[清热解毒三花降火茶 ]] 原料：菊花10朵金银花20朵茉莉花10朵冰糖少许或不放 做法： 1）将菊花，金银花，茉莉花放入壶中，倒入开水。。。 [全文]

[[辣椒茶水养颜美容去心火 ]]夏天对虚寒胃痛者是一个难熬的季节。想吃雪糕，怕肠胃受不了，有时选择水果不慎，也会闹肚子。郭丽娜建议，虚寒胃。。。 [全文]

会上火的水果有哪些

[[上火者忌吃桃子 ]]　一提到桃子的营养价值，大家可能就会联想到“寿桃”、“仙桃”等等，可见桃子是有延年益寿功效的，这也是生活小窍门。。。 [全文]