3.选好产品有讲究
我国利用“药食同源”的保健品已经有着悠久的历史，这个文化可谓是我国的一个瑰宝。但现在充斥在我们生活中的，大都是一些价格昂贵、质量良莠不齐的真假保健品，很多人在购买的时候都不得不小心再小心，但还是容易中招。
因此专家建议广大消费者，要想购买保健品，比较好是去一些知名的药店，比如同仁堂，它已经有着百年的基业，并且还有着属于自己的传统技术。但无论是什么保健品，并没有包治百病的神奇功效，因此在选购的时候比较好是能根据自身的体质以及病症去购买。
春季养生，是很多人在春季最为关心的话题，但小编在这要提醒，除了在饮食、生活方面做出各方面的调整以外，同时特别要注意心态方面的调整。只有一种积极向上的心态，才更加有利于养生。