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春季防脑中风的保健措施

2011-04-06四季饮食 来源:全民健康网

      因为春季气候的不稳定,因此各种疾病都在这个季节比较容易高发,特别是一些脑血管病,在这个时候更是容易发生。根据医学统计资料表明,在春季前去医院就诊的患者有50%以上是以中风为主,因此在早春时节,老年人一定要特别注意预防中风

  所谓脑中风,通常是指由于各种原因导致的脑血管的堵塞或破裂,致使脑功能障碍,引起相关症状,包括常见的脑梗死、脑出血等。春季乍暖还寒的气候,不定时的寒冷会刺激人体的交感神经,从而让神经处于一个兴奋的状态,全身毛细血管收缩,血压升高;另外由于春季气候的干燥,使我们人体大量的消耗水分,导致血液黏稠、血流减慢等,这些原因都是导致脑血管疾病高发的原因。

  那么,在这个脑血管疾病高发的春季,要怎样更好的预防脑中风的发生呢?专家指出,应从以下方面积极预防:

  1.重视防寒保暖

      在早春时节气候还不怎么稳定,时不时的有冷空气侵袭,并且早晚的温差也比较大。因此在这个时候还是需要做好防寒保暖的工作,特别是一些患有心脑血管疾病的老年朋友,不宜过早地脱去冬衣,要注意天气的变化及时增减衣服,防止因气温的变化引起血压波动和受凉感冒,起夜时更应注意保暖。

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