夏天解暑 雪糕要少吃

　　雪糕是以饮用水、牛奶、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺而制成的体积膨胀的冷冻食品，冰淇淋口感细腻、柔滑、清凉的消暑食品。

　　多吃雪糕会因热量摄入多导致体重增加。饭前食用还会影响食欲，饭后食用则使人体消化系统免疫力下降而引起肠炎等。

　　很多人把雪糕当作消暑美食。专家指出，雪糕在正餐前后食用无益健康，也不宜吃太多。