原则五：清暑热，凉性食物最佳。凉性食物具有清热解暑、降火的作用，夏天选用非常适宜。凉拌、清炒是最佳吃法，如西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜等瓜类果蔬就是首选祛暑食物。
[[流火炎夏，火辣辣的天气像只火龙一样，让人们对其焦恐万分。除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外，内在调养也同样重要。晒后皮肤修复 4种美食让皮肤白回来]]
原则五：清暑热，凉性食物最佳。凉性食物具有清热解暑、降火的作用，夏天选用非常适宜。凉拌、清炒是最佳吃法，如西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜等瓜类果蔬就是首选祛暑食物。
[[流火炎夏，火辣辣的天气像只火龙一样，让人们对其焦恐万分。除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外，内在调养也同样重要。晒后皮肤修复 4种美食让皮肤白回来]]
2012-12-26 18:40:00