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夏季饮食四大误区 水果代餐不科学

2010-06-04四季饮食 来源:全民健康网

   贴心叮咛:酸奶是夏日里值得推荐的营养食品。酸奶的营养价值高于牛奶,它不仅含有极易消化的蛋白质,以及丰富的B族维生素和钙,还含有大量活性乳酸菌,能改善消化吸收功能,抑制肠道中的腐败菌,避免肠道感染性疾病。酸奶味道可口,口感清凉,不会上火。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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