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瓜果蔬菜是带饭族夏季绝佳选择

2010-05-12四季饮食 来源:全民健康网

  烹制方法:

  1、将豆角、五花肉、胡萝卜、香菇、豆腐干、苦瓜分别切成丁;

  2、坐锅点火倒油,下五花肉煸出油,放入姜末爆香,加入豆腐干煸炒,至起泡后加入八角、豆豉,豆角翻炒均匀,再加入香菇、胡萝卜、苦瓜、酱瓜丁,加白糖、盐、酱油调味,焖一分钟,淋香油出锅即可。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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