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春季养生食疗 吃得好也能放松身心

2010-05-04四季饮食 来源:全民健康网

  带着鲜奶干杯

  出去应酬,带一杯或一盒鲜奶,一杯酒。鲜奶本身有两个作用:第一,鲜奶在胃里形成一层保护膜,抵制酒精的伤害;其次它有丰富的钙质,又增加钙质,又可以稳定神经。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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