春季饮食 吃点沙拉补VC

　　韭菜

　　韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用。它含大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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