2、韭菜能增强胃肠蠕动 韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，包括多余的脂肪。 [[编辑推荐：炎炎夏日 选出你的饮食最爱]]
