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推荐几款夏季消暑食谱

2009-06-11四季饮食 来源:全民健康网


  川贝雪梨炖猪肺 甜中带有俏皮滋味

  用料:川贝、雪梨、猪肺、雪耳
  菜系:粤菜

  菜品描述:这道川贝雪梨炖猪肺是粤菜汤品中常见的,它的做法与其他的老火汤类似:各种原料按照次序放入容器中,文火慢炖。粤菜汤除了有老火汤,还有各种炖盅,各种凉茶,从汤上面就能看出一个地域饮食的特色。
  这道汤的原料包括川贝、雪梨、猪肺、鲜鸡脚、雪耳等等,每个人都会根据不同的时令开出不同的汤品,从这个角度上讲,老火汤如同中药中的方子,可以对症下药。这道汤就很适合夏天秋天食用,川贝猪肺都是清热润肺止咳之物,雪梨的微微甜香又给这道汤带来一些俏皮的滋味。
  一道靓汤总是需要炖很长的时间,这道看似简单的汤就需要在文火上煎熬7个小时。从这个角度上来说,汤是一种与时间有关的艺术。

  降暑原理:川贝止咳,雪梨败火,猪肺润肺
  降暑功力:★★★★ 

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