结果显示，从早餐中摄取食物热量较多的那组女性，相比另一组，体重明显下降。 布雷说：“想让身体有效处置全天摄入的各类食物，一顿富含脂肪的早餐是不错的选择。” 编辑推荐：[[早餐喝蜂蜜略胜于喝牛奶早餐营养与否 可以拿人民币来衡量？工作午餐怎么吃 午餐不宜吃得过饱]]
