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薏米扁豆老黄瓜汤

2010-08-25黄瓜小组话题 来源:全民健康网

  材料:薏米80克,扁豆40克,猪腿肉240克,黄瓜160克,盐4克。

  做法:

  1、老黄瓜约160克重,用水洗净,开边去瓜瓤,切成大件。

  2、生薏米,扁豆和陈皮用水浸洗。蜜枣和猪腱用水洗净。

  3、蜜枣、猪腱加入煲内,煲至水滚。

  4、放入全部材料,候水滚起。

  5、用中火煲3小时,加入细盐调味,即可饮用。

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