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减肥蔬菜
蔬菜减肥，蔬菜含有非常丰富的食物纤维，可以有效改变便秘情况，另外还可以帮助排除体内的毒素。减肥蔬菜中还含有丰富的维生素和矿物质，也可以保证我们减肥期间的营养所需，所以，减肥蔬菜是减肥人群不错的选择。
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