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秋季多吃辣椒的10大好处

2010-09-02调味品 来源:全民健康网

  吃辣椒不可不知的禁忌

  辣

  辣椒实际上是触觉痛感而非味觉。由于习惯,也吧它当作一“味”。辣椒是辣味中的代表,是一种诱发食欲,增添养分的理想调味品,并深受潮湿低凹地区人们的喜爱。

  调味作用:增香添色,刺激食欲。

  辣椒

  作用:辣椒中的辣味成分辣椒素营养丰富,可增强食欲,被广泛应用在烹调中。辣椒含有多种辣椒和香美兰胺,这些生物碱能刺激口腔黏膜,促进唾液分泌及胃蠕动,有利于食物消化;辣椒中含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病,同时有利于使呼吸道畅通,治疗感冒。长期摄取辣椒,能强化个人对抗老化的能力。

  禁忌:不可大量摄取,否则会引起神经系统损伤,消化道溃疡,甚至会引起细胞生化反应混乱而演变成肿瘤。同时,患有食道炎、喉咙炎、牙痛、痔疮、肺结核、高血压以少吃为好。

  种类:按辣味程度分为甜味、微辣、中辣、极辣等。

  辣椒还是不错的开胃食品,在食欲不振的时候,不妨在日常烹饪的时候适当加一些辣椒来调味。

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