红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。
结果还从发现从红糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1、B2、B6及维C，可以说是一种天然的美白产品，而且绝对安全。另外，科研人员还从红糖中提取了一种叫做"糖蜜"的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老具有明显的作用。
"对各年龄段的女性来说，红糖都是一种很好的选择。"
如今在日本，不仅上了年纪的女性喜欢服用红糖，就连走在美容前沿的年轻女性也对红糖颇为推崇。用红糖美容，是一种安全又有效的选择。
下面，给大家推荐几种红糖养颜方法：
祛斑面膜：将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状。待凉后，用其涂擦脸部，5-10分钟后用温水洗净。面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。
滋润面膜：茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。
润燥糖水：在寒冷干燥的秋冬季节，有人会全身皮肤瘙痒，这时，用红糖水来洗擦、清洁皮肤，可以有效地减轻干燥、瘙痒的感觉。
排毒糖浆：将3大汤匙红糖及少许水放在小锅里加热，待溶化至黏稠的浆状时熄火，冷却后涂抹在洗净的脸上，5～15分钟后清洗掉，既排毒又能修护受损皮肤。
增白面膜：红糖30克，鲜牛奶(奶粉)适量。将红糖用热水融化，加入鲜牛奶或奶粉，充分搅拌，以敷在面部不流淌为度，30分钟以后用清水洗净。每周两次，连续三个月左右，可以使导致皮肤黯黑的黑色素减轻。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]