桔子皮的五大健康妙用

摘要：桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功...

常吃七种水果 摆脱大象腿

摘要：清凉的西瓜，拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”，...

水果适宜在饭前吃

摘要：吃水果的正确时间是饭前1小时(柿子除外)。首先...

健康水果吃出健康身体

摘要：建议吃水果根据季节，尽量吃本地水果。一般一...

经常吃樱桃可以健脾胃

摘要：樱桃还具有很高的药用价值。祖国医学认为，樱...

四种反季节水果少吃为妙

摘要：超标准地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药，从而...

冬季水果蒸着吃可预防疾病

摘要：山楂含有大量的有机酸、果酸等，生吃会对胃有...

揭开吃黑色水果抗衰老的秘密

摘要：乌梅：含钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认...

上班族多吃鳄梨有利眼睛

摘要：菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用，能...

橙子降脂 柚子去火

摘要：琯溪蜜柚、沙田柚、玉环柚等比较有名。柚子清...

冬天零食吃大枣效果超棒

摘要：古方“甘麦大枣汤”，即是将红枣与淮小麦、甘...

水果餐减肥易患“水果病”

摘要：孕妇食用山楂类过多，会刺激子宫收缩，甚至导...

苹果减肥法全攻略

摘要：而苹果由于含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋...

吃芒果有助防乳腺癌

摘要：因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的...

水果排毒各不同 苹果常换颜色品种效果好

摘要：现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具...

吃水果要分清属性

摘要：李子等酸性水果所含的酸性物品不易被分解，水...

每天至少吃5份果蔬 患癌风险降低20%

摘要：含丰富的维生素，尤其维生素C的含量是橘子的4至...

适量吃椰肉可补气利水驱虫

摘要：新鲜椰子丝50克，瘦肉末150克，鱼胶50克，马蹄肉...

酸味水果营养多

摘要：可现在，我们的饮食结构已经和祖先完全不一样...

常吃猕猴桃 有效祛除黑斑

摘要：常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是“水果之...

吃柿子每天比较好不超过两个

摘要：据中山大学附属肿瘤医院胸外科郑医生介绍，详...

吃水果不当营养变垃圾

摘要：而饭前吃水果好处则比较多。一方面，水果中有...

水果作为营养补充，不可或缺

摘要：冬天天气冷，不想吃水果是人体的一种正常反应...

五类柑橘保健功效逐个看

摘要：现在正是吃柑橘的季节，橘子、橙子、柠檬、柚...

奇异果让你做个睡美人的饮食

摘要：刘珍芳教授强调，要达到效果，病人必须长期食...