夏季虽然炎热，但好吃的水果也不少，但是这在炎炎的夏季给我们带来了不少安慰。其中火龙果在夏天也特别受欢迎，红红火火的火龙果，吃起来却很清爽。
因此健康饮食的火龙果，我们挑选的时候就要注意以下这三点。
一.看火龙果的表皮及颜色。
挑选火龙果时，如果它的表皮越光滑，说明越新鲜，果肉就会越好吃。另外，挑选红皮火龙果时，其表面越红，说明火龙果熟的越好，绿色的部分要鲜亮，枯黄说明火龙果不新鲜了。
二.掂火龙果的重量。
大家挑选火龙果时，要挑最重的，这样的火龙果汁多、果肉饱满，非常好吃。
三.辨火龙果的形状。
我们在挑火龙果要选胖短一些的，不要选瘦长的，因为瘦长的一般水分少，口感不好。
温馨提醒：因为火龙果营养丰富，健康饮食火龙果可以为身体带来很多益处。而一个火龙果至少都要十块钱左右了，所以大家在挑选火龙果的时候，一定要根据颜色、重量和形状来判断汁多味美的火龙果。