4.预防心脏病
心脏是我们人体最重要的器官，一旦患病随时都会致命，因此在平时生活中我们必须要保证心脏的健康。在研究中发现，经常吃石榴可有效的起到预防心脏病的功效，很多时候体内的胆固醇被氧化、沉积后就可诱发心脏病，而只要在平时多吃些石榴或者是石榴汁，便可将氧化过程减缓40%，并可减少己沉积的氧化胆固醇。就算停止食用石榴，其神奇的功效仍可持续一个月。
这些都是吃石榴的好处，在这个干燥的秋季，我们不妨通过石榴来起到滋养皮肤的功效，尤其是对于一些长期患病的人群而言，多吃些石榴还能够增强人体免疫力，从而预防各种疾病。