夏天多吃葡萄的好处

　　4.抗衰老

　　很多人都不知道，其实葡萄也是女性抗衰老的佳品，研究中发现，经常食用葡萄可有效的起到预防身体组织衰老并且滋养皮肤的功效。这是因为在葡萄中含有大量的抗氧化剂，尤其是葡萄皮中所含有的抗氧化剂含量最为丰富，除此之外还含有大量的花青素，这两种营养物质都能被帮助女性有效的起到抗衰老的作用。

　　这些都是吃葡萄的好处，但是在吃葡萄的时候必须要注意适量，尤其是一些胃寒的人，如果过量吃葡萄的话不但会导致出现腹泻等情况，同时还有可能会导致胃病加重。