经常吃苹果能减肥吗?

  　　4.体质是否会下降?

　  　苹果减肥的过程非常短，仅仅是三天的时间，而且这三天都只能吃苹果。因此很多人就会担心是否会影响到身体的体质以及抵抗力了，其实在这三天时间里我们身体内有足够的能量供给人正常活力的需求。并且在减肥期间不要过度的将注意力集中在减肥期间的身体变化上，或许是由于味觉改变，这种意念对减肥没有好处。 　　

        苹果减肥绝对是安全的，进行三天的苹果减肥，就能让你收获想象不到的惊喜。