营养知识
食物营养
饮品营养
科学饮食
主妇厨房
饮食文化
菜谱大全
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 饮食频道 >> 食物营养 >> 水果 >> 正文

夏季吃樱桃的好处

2011-06-27水果 来源:全民健康网

    2.补铁作用

  在樱桃中还还含有着大量丰富的铁质,而铁是我们人体中需求量最多的微量元素,它与我们人体的造血功能有着息息相关的密切关系。

  大部分贫血与缺铁有着极为密切的重大关系,缺铁是生活中最常见的营养缺乏病。水果并不是铁质的比较好来源,但对于其他水果而言,樱桃是其中含铁量最多的水果。

猜你喜欢
相关阅读